¿Qué opciones tenemos?

Antes de comenzar, me gustaría aclarar que yo no vendo ni distribuyo ninguno de los productos aquí mencionados, sólo trato de exponer una visión neutral sobre las distintas opciones que hoy tenemos en asuntos de menstruación.

Es responsabilidad de la usuaria que decida utilizarlos, consultar antes con su médico o ginecólogo.

Hasta hace algunos años, lo único que conocíamos como alternativa para nuestros períodos menstruales, se reducían únicamente a toallas sanitarias, tampones y pantiprotectores. Hoy en día, aquí en nuestro querido México, los anaqueles de supermercados y mostradores de farmacias siguen abarrotados de estos productos. Por eso es que hay todavía muchas mujeres mexicanas que no conocen ninguna otra opción, y aún a las más conservadoras les cuesta mucho aceptar la idea de introducir un tampón en sus vaginas. 

Hay una frase por ahí que dice: "Si tienes sólo una alternativa, entonces no tienes ninguna alternativa." Y en esta frase se resume lo que las compañías fabricantes de productos desechables de higiene personal, nos hacen creer al seguir vendiéndonos sus productos por todos los medios posibles, mareándonos con su publicidad y propaganda, sin dejar ningún espacio a opciones más amigables no sólo con nuestro planeta, si no con nuestra propia salud, y todo por no perder las ganancias millonarias que generan los productos de "úsese y tírese".

He aquí por qué decidí escribir este artículo, para dar a conocer estas nuevas alternativas a la mujer mexicana que como yo, está buscando otras opciones para solucionar los problemas que "sus días" puedan darle. 

Hasta hace muy poco, yo no tenía idea de que existían otros productos además de los que ya conocemos, para pasar nuestros días "difíciles" de forma más cómoda y limpia. A esta temporada de mi vida yo acostumbraba llamarla "La Indeseable". Pero desde que descubrí que hay otras formas de pasarla mucho más cómoda, sin malos oloresy sobre todo, sin gastar tanto ni tirar el dinero a la basura, de verdad estoy deseando que llegue para probar algo nuevo: resulta que ahora disponemos de estas cuatro opciones, mucho más sanas y cómodas: toallas sanitarias de tela, tampón orgánico, tampón de esponja de mar y ésta última es la que ha capturado por completo mi atención: la copa menstrual. Cualquiera de ellos puede ser utilizado tanto por muchachitas que a penas iniciaron con sus ciclos menstruales, como por mujeres en edad madura o menopausia. 

Desafortunadamente, debido al desconocimiento general y falta de publicidad en territorio mexicano, sólo se pueden conseguir en internet, o en unas pocas tiendas de reciente creación que han ido surgiendo poco a poco, ante la necesidad cada vez mayor de promover una cultura de ahorro y protección al medio ambiente.

¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

• Toallas sanitarias de tela: Hechas con telas de fibras naturales como el algodón, en vez de utilizar plásticos y otros productos sintéticos y químicos como en las toallas desechables comunes, y las hay de diferentes formas, tamaños y grosores según la necesidad de cada mujer. Son 100% lavables y reutilizables, además de que no te provocan irritaciones y aunque parezca increíble, no hay mal olor porque no hay plásticos en ellas, si no que se utilizan otro tipo de materiales que razonablemente impedirán los "accidentes" o filtraciones, permitiendo al mismo tiempo que tu piel respire. Igual que todo artículo reusable, su vida útil dependerá del cuidado que les des. ¡Y hay buenas noticias! Si no puedes o no deseas gastar comprándolas ya hechas, las puedes hacer tú misma, con telas fáciles de conseguir y tan comunes y baratas como la franela y el polar, o incluso con telas recicladas de tu propio hogar, siempre y cuando sean principalmente de algodón o fibras naturales. Pronto publicaré un artículo más detallado sobre ello, con patrones e indicaciones claras para que hagas tus propias toallas, ¡así que mantente pendiente!

• Toallas y tampones orgánicos: Son casi idénticos a los de marcas comerciales, con la diferencia de que están hechos 100% de algodón natural, eliminando el uso de otros recursos sintéticos como plásticos, nylon y rayón, que también llegan a provocar irritaciones e infecciones internas y/o externas, además de que se evita el uso de blanqueadores y otros químicos. La ventaja de ellos, es que el material es 100% biodegradable, 100% amigable con el medio ambiente. Una de las conocidas desventajas de los tampones, es que están directamente asociados con el SST (Síndrome de Shock Tóxico), y los orgánicos no son la excepción; es una enfermedad repentina que si no se atiende inmediatamente, puede ser peligrosa, pero que se puede evitar cambiando los tampones cada 3 o 4 horas. Los tampones y toallas sanitarias orgánicas no son reutilizables.

• Tampones de esponja de mar: También conocidos como Sea Pearls. Es la opción reutilizable al tampón ordinario y no son para nada como las que comprarías para lavar los platos o bañar al bebé. Se trata de una esponjita natural, cultivada y cosechada naturalmente en el lecho marino. Se le dan ciertos tratamientos para desinfectarla y volverla apta para su uso interno en el ser humano. El tamaño que tiene al estar seca es aproximadamente al de un puño normal, sin embargo algunas marcas ofrecen diferentes tallas según las condiciones físicas de cada mujer. Antes de utilizarla por primera vez, y al finalizar y comenzar otro ciclo, debes desinfectarla. Mientras la usas durante tu ciclo menstrual, lo único que tienes que hacer es enjuagarla en agua natural, hasta que no salgan residuos de flujo, exprimes el exceso de agua y vuelves a colocártela. Al igual que los tampones comunes, debes cambiarla o limpiarla cada 3 a 4 horas, para evitar el SST. Tienen una vida útil de 6 meses o menos; pasado este tiempo hay que desecharla y usar una nueva. 

• Copa menstrual: Ésta es la que más me ha convencido de todas. Se trata de un pequeño recipiente con forma de copa, fabricado de silicón grado médico o termoplásticos quirúrgicos, que es lo que la hace adecuada para su uso interno y contacto constante con la mucosa de la vagina durante varias horas. Simplemente tienes que introducir la copa dentro de tu vagina (con un poco de maña y práctica) y dejarla que haga su trabajo reteniendo dentro de ella el flujo de tu menstruación. Si está bien colocada y es de la talla correcta, no deberías sentirla ni tener pérdidas. Al cabo del tiempo que consideres necesario, puedes retirarla (también con otro poco de maña) y vaciarla en el WC. Acto seguido, simplemente enjuágala con agua de la llave o límpiala con papel de baño y vuélvela a colocar. Nada más sencillo. Puede utilizarse hasta por 12 horas consecutivas sin ningún riesgo, y si está bien colocada, no habrá pérdidas ni "accidentes", sin embargo hay quienes prefieren utilizarla junto con una toalla o panti-protector. Te la puedes dejar puesta durante toda la noche y al día siguiente vaciarla y volver a colocarla. Con la copa menstrual no hay riesgo de SST, pero eso sí, igual que el tampón de esponja, requiere de una desinfección minuciosa antes de usarla por primera vez y al final y al inicio de cada ciclo menstrual. Las hay de muchísimas marcas y diseños muy llamativos y femeninos. Algunas se ofrecen en distintos colores y la mayoría están disponibles sólo en 2 tallas (chica y grande), pero hay algunas marcas que manejan hasta 5 o 6 tallas diferentes. La copa menstrual puede durarte hasta 10 o 15 años si la cuidas bien. 

También existen las copas hechas en China; en Mercado Libre México se están vendiendo como pan caliente, a precios mucho más bajos que las de marcas reconocidas; han sido duramente criticadas y casi satanizadas, pero he leído a varias mujeres (principalmente estadounidenses, canadienses y algunas españolas) que han tenido la posibilidad de probarlas y compararlas contra otras de afamadas marcas y dicen haber tenido una buena experiencia con ellas, aunque siguen manteniendo que es mejor invertir en una copa un poco más cara, pero de mejor calidad. Este es un tema muy polémico que trataré más adelante en otro artículo. Próximamente estaré haciendo revisiones de varias marcas, desde las más económicas (incluyendo la ya tan infame copa china), hasta las que mi presupuesto me permita adquirir, ya que tendría que hacer una inversión fuerte. 

Por favor manténganse al pendiente: haré lo posible por agregar más información sobre estos cuatro fantásticos inventos, y estaré desarrollando lo más detallada y completamente posible todo lo que pueda encontrar sobre ellos, puesto que la mayoría de esta información se encuentra disponible sólo en inglés u otros idiomas, y mi interés es que la mujer mexicana y latinoamericana conozca y sepa que hay más opciones que las que nos ofrecen sólo los medios.